Сахар оказывает влияние на процессы старения

Как считают специалисты, работающие в области дерматологии и диетологии, сахар может оказывать прямое воздействие на процессы старения организма, ускоряя их.


К такому выводу ученые пришли после проведенного исследования, во время которого было установлено, что у человека, потребляющего на регулярной основе сахар, в организме со временем образуются молекулы AGE. Эти молекулы представляют собой конечные продукты гликирования, которые в дальнейшем наносят повреждения эластину и коллагену.

В этом случае число антиоксидантов, которые требуются для сохранения здоровья кожи, уменьшается. Эксперты отмечают, что в организм человека сахар попадает с большим количеством продуктов. Чтобы избежать данной проблемы, следует пересмотреть свой рацион питания.

В данной ситуации вы не только поможете своим зубам и фигуре, но и улучшите состояние кожи. Напомним, что основными факторами старения кожи выступает генетика и чрезмерное воздействие на кожу солнечными лучами.