| Лечебная физкультура при травмах верхних конечностей28/12/2012 В данном материале будет описан процесс реабилитации при повреждениях верхних конечностей. В этом процессе лечебная физкультура для детей и взрослых является обязательной составляющей лечения, поскольку она помогает восстановить функционирование опорно-двигательного аппарата. Упражнения могут назначаться уже с первых дней травмы, если не наблюдается сильных болей. Лечебную физкультуру нельзя применять, если у больного сильные потери крови, шок, опасность кровотечения или устойчивый болевой синдром. Разберем комплекс занятий по лечебной физкультуре при травмах верхних конечностей для лежачих больных: 1. На два счета поднимите руку вверх, при этом совершая вдох. Также на два счета опустите. Выдыхайте. В медленном темпе повторите упражнение не менее трех раз. 2. Поставьте руку к плечу. Медленно делайте плечом круговое вращение. Не увеличивая скорости, выполните 4 раза. При этом делайте вдох на первом полукруге и выдох на втором. 3. Медленно, на два счета запрокиньте вверх голову. Делайте вдох. Выдыхая, на два счета наклоните голову вниз. 4. На два счета согните руку в локтевом суставе. Дышите произвольно и выполните упражнение от 6 до 8 раз. 5. По очереди медленно сгибайте ноги в коленях. Дышите произвольно. 6. Выполните дыхательное упражнение: на два счета, выполняя вдох, отведите руку в сторону. Медленно вернитесь в первоначальное положение, производя выдох. 7. На два счета поверните голову вправо. Медленно верните в исходное положение. То же самое сделайте в другую сторону. Повторите сначала. 8. На два счета поднимите вверх ногу — вдох. В таком же темпе опустите — выдох. Повторите пять раз. Сделайте то же на другую ногу. 9. Делая выдох, опирайтесь на здоровую руку и ноги, согнутые в коленях. На два счета поднимите таз. На два следующих — опустите его, сопровождая выдохом. 10. Вращайте ногами поочередно, каждой на четыре счета. 11. Повторите дыхательное упражнение: на два счета, выполняя вдох, отведите руку в сторону. Медленно вернитесь в первоначальное положение, производя выдох. 12. На четыре счета сгибайте и разгибайте стопы. 13. Закончите дыхательным упражнением. Лечебная физкультура при остеохондрозе, грыжах, переломах, сколиозе, артрозе, плоскостопии показывает себя крайне эффективной. При этом важно знать противопоказания к ее применению и использовать иные методы лечения в комплексе. Заметка: Зачастую наиболее проблематично, бывает выбрать качественные подгузники для детей, поскольку многие из инх могут вызывать раздражение и аллергические реакции на нежной коже. Интернет магазин японских подгузников и детских товаров в Новосибирске предлагает большой ассортимент качественной продукции. У нас можно купить японские подгузники в Новосибирске (читайте) по приемлемым ценам, при этом наш товар будет наивысшего качества.
Похожие новости:
Исследование вен верхних конечностей При своей абсолютной безболезненности УЗИ вен верхних конечностей достаточно информативно и достоверно.
Что может ультразвуковое исследование вен верхних конечностей УЗИ вен верхних конечностей проводится с диагн... Лечебная физкультура в подготовительный период острой пневмонии Пневмококки являются самым распространенным возбудителем острой пневмонии. Также она может быть обусловлена стафилококками и условно-патогенными микроорганизмами. В последнее время существенно участились аденовирусная, вирусная, в... Лечебная физкультура для восстановления плечевого пояса после операции Первый период включает упражнения, которые необходимо повторять по 6-10 раз, по 2-3 подхода ежедневно.
Первый период:
1. Напряжение мышц плеч на 5-7 секунд, затем их расслабление.
2. Начальное положение (н.п.) – лечь на сп... Лечебная физкультура для ребят 4-7 лет при пневмонии Оздоровительные упражнения для детей обязательно должны состоять из вводной, основной и заключительной частей.
1.Вводная часть необходима для активизации внимания ребят, подготовки их организма к повышенным нагрузкам.
Начать ... Лечебная физкультура после удаления опухолей головного мозга Если диагностирована опухоль мозга, любые физические нагрузки и напряжения строго противопоказаны, поскольку они влекут увеличение внутричерепного давления, которое, в свою очередь, усиливает головную боль и прочие общемозговые яв... |