Ужин в кругу семьи полезен для здоровья подростка

Регулярные ужины в кругу семьи положительно влияют на здоровье и эмоциональное состояние подростков, выяснили ученые. Издание The Times of India, сообщает, что подобные ужины являются фактически идеальным социальным обменом в рамках дома.

Депрессия, к слову, уже давно признана болезнью и о методах ее лечения вы можете узнать вот.

При этом выяснилось, что совершенно неважно, насколько легко подросток находит контакт с родителями в обычной жизни. Так или иначе, благодаря постоянным ужинам в кругу семьи, подростки избавляются от множества социальных и поведенческих проблем, их самочувствие улучшается. Наблюдается и проявление учтивости к проблемам окружающих, подростки стремятся помогать другим людям, рассказывает Франк Элгар представляющий Королевский университет. Исследование проводилось в 2010 году, но только сейчас были обработаны данные о всех 26069 канадских подростках возраст которых составлял от 11 до 15 лет. Позитивный эффект, кстати, никоим образом не зависел от количества детей в семье, благосостояния родителей и так далее.

Исходя из этого можно сделать вывод, что на сегодняшний день именно семейные ужины являются лучшим способом наладить взаимопонимание между членами семьи, ведь они позволяют родителям и детям подлиться друг с другом своими проблемами и переживаниями, при этом атмосфера будет дружелюбной. Подростки получают уникальную возможность выражать свою позицию и чувствуют себя при этом ценной единицей, что в таком возрасте крайне важно.