Россиянам рассказали о том, как правильно надо есть шашлык

02/05/2013
Россиянам рассказали о том, как правильно надо есть шашлыкНачались майские праздники - пора выездов на природу, где одним из наиболее популярных занятий является жарка шашлыка с последующей приятной трапезой.

Однако специалисты советуют не переедать, чтобы не чувствовать тяжести, потому одному человеку съедать рекомендуется не более одного шампура жареного мяса.

Для того, чтобы избежать каких-либо неприятных последствий для своего организма, между приемами пищи следует делать передышку. Можно просто походить, поиграть в уличные игры, просто посидеть поговорить. Не обязательно сразу есть весь шампур, можно сначала съесть немного, потом сделать перерыв минут на 20-30, а потом снова продолжать наслаждаться вкусом свежеприготовленного мяса. В этом случае на пищеварительный тракт нагрузка будет меньшая. Также во время пикника начинать трапезу именно с шашлыка не стоит. Для начала лучше подойдут те продукты, которые будут способствовать выработке желудочного сока - к примеру - салат из свежих овощей.

Похожие новости:

Как правильно надо наносить кремКак правильно надо наносить крем

Многие дамы ошибаются, так как думают, что косметику косметика по уходу за телом и лицом надо наносить на влажную кожу. Но если наносить крем на влажную кожу, то будет нарушаться терморегуляция. Правильным будет нанесение крема на...

В России надо быть здоровымВ России надо быть здоровым

Как показали недавние исследования, огромное количество смертей происходит из-за резкого повышения артериального давление. А ведь этот фактор, в свою очередь, возникает из-за пагубного пристрастия к курению и алкоголю, а также ...


Вот так и надо относиться к своему здоровьюВот так и надо относиться к своему здоровью
Бесплатная вакцина для работников транспорта, пенсионеров, работников ЖКХ и бюджетников была получена поликлиниками города по федеральной программе вакцинации в начале ноября месяца. С шестого ноября уже начали делать прививки...

Медики сообщают, что мозг надо тренироватьМедики сообщают, что мозг надо тренировать
Чтобы Ваш мозг работал продуктивно, ему нужен полноценный отдых. Хронические усталости замедляют его работу. Позвольте себе полноценный сон, или хотя бы комбинируйте нагрузки: меняйте интенсивные интеллектуальные нагрузки более ...

Учёные – медики установили, что надо есть один раз в день и пить зелёный чайУчёные – медики установили, что надо есть один раз в день и пить зелёный чай
Проведя определенные опыты им удалось доказать, что отказавшись от трехразового питания и периодически не принимая еды в течение половины суток можно не только сбросить лишний вес, но и уменьшить риски заболевания различными болез...