Ученые назвали самый полезный овощ

14/05/2013
Ученые назвали самый полезный овощНа днях американские диетологи заявили, что цветная капуста является самым полезным овощем для здоровья, поскольку в ней содержатся практически все возможные необходимые микроэлементы и витамины, которые необходимы для человека.

Помимо этого человеческий организм прекрасно усваивает этот овощ. Диетологи рассказали, что всего в пятидесяти граммах цветной капусты содержится дневная норма витамина А, столь важного для кожи и зрения, витамины группы В, которые укрепляют нервную и сердечнососудистую системы человека и мощный антиоксидант - витамин С. Также в цветной капусте содержится много минералов - кальция, фосфора, железа, магния, лимонной и яблочной кислоты.

Особенно специалисты советуют употреблять этот овощ при заболеваниях печени, кишечника, желчного пузыря, он поможет даже при ожирении. Эта разновидность капусты способствует выведению холестерина и укреплению сосудов. Незаменима цветная капуста и для детского рациона. В ней содержится много полезного растительного белка, важнейшего строительного материала для растущего организма.

Похожие новости:

Ученые назвали 5 животных, которые могут излечивать людей от болезнейУченые назвали 5 животных, которые могут излечивать людей от болезней

Эксперты считают, что во время контакта именно с  этими животными происходит благополучный для человека биоэнергетический контакт.

Кошки

Привычка кошек – это массировать коготками тело человека. Их ногти воздействуют...


Газовая духовка – полезный и важный элемент кухниГазовая духовка – полезный и важный элемент кухни
Если рассматривать газовые духовки, можно заметить, что существуют классические варианты, которые в своем составе вентилятора не имеют и предполагают нагрев в одном из двух режимов, есть также многофункциональные – в таких режимов...

Самый популярный метод похудения раскритиковали ученыеСамый популярный метод похудения раскритиковали ученые
Сегодня любимым способом контроля над массой тела является взвешивание. При этом исследователи говорят о том, что знание о присутствии излишних килограммов зачастую абсолютно негативно сказывается на процессе борьбы с ними. Эта ин...

Исследователи назвали вредную привычку, которая кажется безобиднойИсследователи назвали вредную привычку, которая кажется безобидной
Как оказалось, те, кто привык сидеть именно так, больше, чем 15 минут в день, относятся к группе риска людей, с повышенной вероятностью заболеть гипертонией, варикозным расширением вен, а так же «заработать» целлюлит. Согласно ...

Никотин – самый распространенный и легальный наркотикНикотин – самый распространенный и легальный наркотик
Симптомы и признаки никотиновой зависимости Одной из причин столь масштабного распространения курения является не только доступность сигарет, но и кажущаяся безопасность никотина. Действительно, никотин не вызывает столь быстро...