Сладости совершенно безопасны для здоровья человека

12/06/2013
Сладости совершенно безопасны для здоровья человекаОбследование 5 тысяч американцев выявило, что никакой зависимости между частым употреблением сладкого и плохим состоянием здоровья, нет.

Люди, которые минимум раз в день кушают сладости, страдали от избыточного веса, заболеваниями сердца и хроническими недугами реже, чем те люди, употреблявшие их раз в неделю или еще реже.

Такой вывод озвучила диетолог Мэри Мерфи, но она сразу же оговарилась, что это не означает, что нужно бесконтрольно и в неограниченных количествах потреблять сладкое. Действие сладостей проверяли на группе участников-добровольцев, 96% из которых кушали сладкое. Их частота и объемы разнились. Выяснилось, что в безопасности находились даже те, кто кушал сладкое очень часто и в хороших количествах.

Таким образом, сама по себе частота употребления не связана с риском развития ожирения, это подтвердили показатели Индекса массы тела. Сердечно-сосудистые недуги также не зависили от этого. О чем свидетельствовало артериальное давление, инсулиновая резистентность и соотношение холестерина.

В тоже время, Национальный институт онкологии в США установил, что сладости дают нам 44 калории ежедневно. А это где-то 2% от средних показателей употребления у взрослого человека. Такие же незначительны уровни употребления жира. В основном источником сахара являются газировки, мучное и сладкие соки.

Похожие новости:

Сладости не помеха диетеСладости не помеха диете

Так, как пишут в Comments.UA, проводился эксперимент, когда у одних людей завтрак в течение 32 недель составлял 300 калорий, а у других был в два раза меньше, но при этом в качестве десерта включал в себя торт. В результате, те, к...

Так ли безопасны овощи из Голландии?Так ли безопасны овощи из Голландии?
В скором времени с прилавков, вероятно, исчезнут овощи, импортируемые из Голландии, поскольку их качество ставится под сомнение. Об этом заявил руководитель федерального Роспотребнадзора и главный государственный санитарный врач Р...

Однояйцовые близнецы - генетически совершенно разные людиОднояйцовые близнецы - генетически совершенно разные люди
ДНК близнецов схожи на 100%, но есть разница в фенотипе, поэтому у них может быть разное строение зубов или отпечатки пальцев. Ученых всего мира всегда интересует тайна появления и рождения на свет однояйцовых близнецов, поэтом...

Роспотребнадзор о зараженном молоке выдает заключения совершенно противоречащие друг другуРоспотребнадзор о зараженном молоке выдает заключения совершенно противоречащие друг другу

Согласно экспертному заключению Центра эпидемиологии и гигиены в Санкт-Петербурге (организация находится в ведении Управления Роспотребнадзора), что наличие патогенной кишечной палочки выявлено не было.

Накануне от городс...


Волосы – главный показатель здоровья человекаВолосы – главный показатель здоровья человека

Для того, чтобы ваши волосы были красивыми, требуется специальный и регулярный уход. Для этих целей и была создана косметика, в основе которой — натуральный шелк. В косметике biosilk (