Как просто бросить курить

К счастью, в ближайшие несколько лет значительно понижается количество сторонников весьма пагубной привычки курения. С этим довольно много связано.

Сначала как раз с тем, что во многих государствах в общественных местах на курение есть запрет, ведется постоянно активная пропаганда здорового образа жизни, и многие известные люди просто отказываются от этого. Все это значительно смогло понизить количество курящих людей. Но о решающей победе над курением говорить пока еще рано. А если вас интересует лечение в Берлине, то подробнее здесь можно узнать.

Ученые продолжают все также искать естественный вариант отказа от табака, который подошел бы как раз для всех, не зависимо от самого времени курения. Американские ученые смогли немного приблизиться к решению данного вопроса. Они смогли увидеть, что в организме курильщика намного быстро теряется витамин С, а вот никотин становится именно его заменителем. Когда человек просто отказывается от самого табака, то очень важно, чтобы именно в его организм поступало громадное количество аскорбиновой кислоты, которая просто вымещает собой весь никотин. Пристрастие к табакокурению сейчас заметно снижается. Южноамериканские ученые смогли даже пойти дальше и решили предложить программу профилактики, которая в свою очередь рассчитана на неделю. В это самое время, бросающим курить предлагают, есть больше продуктов, в которых имеется большое количество аскорбиновой кислоты. Сначала курильщикам стоит пить апельсиновый и лимонный сок и есть тертую смородину. Но, стоит подчеркнуть, что далеко не многим подходит вот такая рекомендация. Не все вообще могут выпить 5 стаканов апельсинного сока до 12 часов дня. От такого варианта лучше отказаться именно тем, у кого наблюдаются проблемы с кишечником и желудком.

Это один из вариантов, который рекомендуют ученые для желающих оставить эту вредную привычку и отказаться при этом от нее навсегда.

(Бросить курить очень просто!)
Советов