| Витамины как важная составляющая спортивного питания22/08/2013 В последние годы витамины стали важной частью спортивного питания, сегодня они являются необходимым компонентом рациона культуриста также, как белки, углеводы и жиры. Организм сохраняет небольшие запасы углеводов в виде гликогена, откладывающегося в печени и мышцах. При этом гликоген определенной мышцы может быть использован только ей самой, поэтому при наступлении его дефицита одна мышца утомляется, при этом другие чувствуют себя в прекрасном тонусе. Чем выше интенсивность упражнений, тем быстрее запасы гликогена в мышцах сжигаются. Тренироваться с истощенными запасами гликогена в мышцах просто нельзя, в противном случае мышцы не будут восстанавливаться. При нехватке гликогена в мышцах, их утомление наступает куда быстрее, при этом увеличивается вероятность получения травмы.
Похожие новости:
Интернет магазин спортивного питания Кроме того, следует отметить, что рационально употребление спортивного питания имеет целый ряд преимуществ. Вы поможете своему телу, справится с нагрузками, которые на него будут возложены, а также, сможете держать свое тело в тон... Важная роль холинэстеразной активности Он может увеличиваться при действии фармакологических веществ (Vernadakis, 1970). С помощью флуоресцентной микроскопии, по Фальку, обнаружены катехоламиносодержащие нейроны в культивируемой нервной ткани, которые находились как в... У спортивного допинга обнаружили способность защищать мозг недоношенных К таким выводам пришли ученые от факультета Женевского Университета, которые провели специальные исследования на эту тему. По статистике ВОЗ выходит, что на европейской территории ежегодно на свет рожд... Эпиляция – важная и полезная процедура Если мужчинам вполне простительно иметь густые волосы на руках и ногах, то женщины вынуждены постоянно использовать бритву и другие способы избавляться от них. Хуже всего, когда волосы появляются на спине и груди, а также в ра... Аскорутин – витамины 21 века Интернет портал «Лекарствие» предлагает ознакомиться с лекарственным препаратом – Аскорутин. На сайте представлена подробная инструкция по применению, показания к приему, правила приема и то, как компонента препарата влияют на ... |