Бокал вина в день защитит от депрессии

10/09/2013
Бокал вина в день защитит от депрессииИспанские ученные в результате исследований сделали вывод, что люди, которые употребляют небольшое количество вина регулярно, реже страдают от депрессии.

Исследователи университета Наварры семь лет наблюдали за несколькими тысячами человек, выпивающими регулярно бокал вина. Возраст добровольцев был от 50 до 80 лет, одно из условий участия в эксперименте - отсутствие депрессии и алкогольной зависимости у участников эксперимента.

Было выявлено, что у добровольцев, регулярно выпивающих от одного до семи небольших, не более 150 мл, бокалов в неделю (не более одного бокала в день) риск депрессии уменьшался на треть.

Нужно отметить, что испанцы не первые, кто сделал такое открытие. Исследователи разных стран уже давно обратили внимание на то, что умеренное регулярное потребление вина снижает риск появления сердечнососудистых заболеваний, уменьшает риск старческого слабоумия и поддерживает иммунитет. В свое время американские ученные подсчитали, что крепче иммунитет у тех, кто за ужином регулярно употребляет 30-40 гр. крепкого алкоголя или бокал вина. Важно помнить, что полезное действие алкоголя не суммируется, то есть если вы хотите выпить один раз в неделю, но всю бутылку вина, то это иммунитету не поможет, а даже подорвет его.

А вот полезная антидепрессивная сила вина заключается в компоненте ресвератроле, который есть в хорошем вине.

Дело в том, что ресвератрол - это природный компонент, который выделяется некоторыми растениями в качестве защитной реакции от бактерий или грибков. И это полезное вещество как раз и находится в орехах, в какао-бобах и в кожуре винограда.

Однако, положительное влияние вина на иммунитет весьма спорное. Вино позволяет расслабиться, снять напряжение, это и уберегает человека от сезонных простуд и ОРЗ.

Похожие новости:

Арахис защитит сердцеАрахис защитит сердце

Соленая и жареная пища повышает артериальное давление, сужаются сосуды. Ученые выяснили, что соленый жареный арахис из этого правила выбивается, он служит исключением из этого правила. На работу сердца жареный соленый арахис ок...


Вина остеохондрозаВина остеохондроза
Представьте себе, что сидя за компьютером или перед телевизором, ваша голова вдруг напряглась и, как будто сдавилась обручем из стали. При этом перед глазами могут появляться разноцветные пятна, пульсация в висках становится бешен...

Польза красного вина оказалась переоцененнойПольза красного вина оказалась переоцененной
По всему миру бытует мнение о том, что такие продукты, как вино, орехи, шоколад и так далее, способствуют замедлению старения человека, а так же оказывают целый ряд положительных воздействий. Такие сведения поступили от ученых, пр...

Забота жены выведет мужа из депрессии и сохранит семьюЗабота жены выведет мужа из депрессии и сохранит семью
Если у мужа развилась депрессия, которая без сомнений окажет влияние на их детей, то только заботливая мать семейства может сохранить целостность семьи и не допустить разочарований. Сотрудники университета Иллинойса утвержда...

Иглоукалывание как средство лечения депрессииИглоукалывание как средство лечения депрессии
Этот показатель намного больше, чем при прохождении лечения без помощи иглоукалывания или помощи специалистов. Не следует сразу прибегать к иглоукалыванию при лечении клинической депрессии. Для начала следует пройти курс медик...