Яблоки очень полезны для сосудов и сердца

01/10/2013
Яблоки очень полезны для сосудов и сердцаИзучить подробнее полезные свойства яблок решили ученые из Флориды. О пользе яблок, пожалуй, знают все, а вот, какую именно полезность приносит этот продукт, толком мало кто знает.

Для участия в соответствующем эксперименте было набрано две группы женщин - добровольцев в возрасте от 40 до 68 лет из 170 человек. Представительницам одной из групп предложили съедать 75 гр. сушеных яблок ежедневно, а представительницы другой группы съедали в том же количестве чернослив. Спустя год выяснили, что у женщин, представительниц первой группы значительно уменьшился уровень холестерина в крови. У представительниц другой группы таких изменений медиками обнаружено не было. Кроме этого, некоторые из женщин первой группы не меняя режима питания и образа жизни, еще и несколько похудели.

Ученые уверены, что представили общественности достаточно доказательств того, что постоянное употребление в своем рационе питания яблок благоприятно влияет на работу сердечнососудистой системы. Исследователи полагают, что яблоки могут быть если не лечебным, то профилактическим средством улучшения состояния сердца и сосудов. Немаловажно и то, что это вкусное и эффективное средство еще и безопасное. Это можно утверждать, учитывая, что наиболее распространенной причиной возникновения проблем с сердцем является повышенный уровень холестерина у человека.

Похожие новости:

Арбузы очень полезны для сердцаАрбузы очень полезны для сердца

В арбузе есть особое соединение — цитруллин, оно способно значительно уменьшить риск развития атеросклероза. Ученые в ходе своего исследования кормили мышей жирной пищей, которая имеет большое содержание холестерина. Половине живо...

Яблоки заменяют врачаЯблоки заменяют врача
Считается, что именно в этих фруктах содержится самый большой набор веществ, которые наиболее полезны для здоровья человека. В состав их входит железо, клетчатка, витамин С и многие другие важнейшие микроэлементы. Врачи даже назыв...

Яблоки из-за глобального потепления становятся слащеЯблоки из-за глобального потепления становятся слаще

Результаты исследования показали, что свойства мякоти, а также сам вкус яблок в течение длительного времени меняются, хотя этих слабых перемен большинство потребителей могут совершенно не заметить. В том случае, если глобальное...


Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Основные симптомыАтеросклероз сосудов нижних конечностей. Основные симптомы
Атеросклероз развивается постепенно, начиная с молодого возраста. Развитие заболевания происходит вследствие отложения на стенках сосудов фракций липидов, вследствие чего начинается формирование холестериновых бляшек. Трагедия слу...

Микрофлора имеет прямую зависимость от здоровья сосудовМикрофлора имеет прямую зависимость от здоровья сосудов
Дело в том, что холестерин синтезируется в теле или же поступает туда из продуктов, которые человек употребляет в пищу. После этого он преобразуется в желчные кислоты в печени. В дальнейшем же эти кислоты выделяются в кишечник. А...