Вред от каблуков

Хотя и есть утверждение, что для красоты нужно чем то жертвовать, но это не должно иметь отношения к здоровью. Благодаря изящным туфелькам на шпильках ноги визуально становятся длиннее, походка меняется, появляется больше женственности и шарма. Но, по словам врачей-ортопедов, такая обувь приносит большой вред здоровью.


При ежедневном ношении высоких каблуков происходит нарушение биомеханики стопы, появляются деформации из-за большой нагрузки на передний отдел, ноги и спина болят, все это может привести к хромоте, инвалидизации и операциям. Для того, чтобы не было вреда, высота каблука не должна превышать трех-четырех сантиметров.

К тому же, если постоянно носить высокие каблуки, может появиться варикозное расширение вен и артроз. Практически у всех, кто любит подобную обувь, в будущем развиваются болезненные натоптыши, что приводит к увеличению шанса развития грибкового заболевания.

Происходит также усиление давления на позвоночник, он может искривляться, позвонки – сместиться, появляются остеохондроз и другие заболевания. А еще стоит помнить о том, что ношение обуви на высоком каблуке достаточно травмоопасно.

Но все же, если от подобной обуви нельзя отказаться, нужно соблюдать некоторые правила для того, чтобы вредное влияние было меньшим. Ношение такой обуви должно быть достаточно редким и не длительнее трех часов подряд. Периодически нужно разуваться для того, чтобы стопа отдохнула. Дома вечером нужно выполнять процедуры, которые помогут избавиться от усталости ног: гимнастику и ванночки.

В стремлении быть более красивой, многие женщины применяют различные средства. Но нужно думать и о своем здоровье и применять например косметику Christina (подробнее) которая не вредит вашей коже и самочувствию. Она сделана из экологически чистых материалов и абсолютно нетоксична, в отличии от своих аналогов.

Правда про каблуки. Каблуки — оружие геноцида
Человеческое тело