Как избавиться от похмелья и головной боли

Что делать, когда наступает похмелье? Ниже предлагается несколько советов, которые помогут избавиться от столько неприятного синдрома. Ответы дают медицинские эксперты.


Что делать, когда наступает похмелье? Ниже предлагается несколько советов, которые помогут избавиться от столько неприятного синдрома. Ответы дают медицинские эксперты.

Минеральная газированная вода.

Первое, что требуется организму во время похмелья – это вода. Организм обезвожен – минеральная вода поможет утолить жажду и очистит организм. Вода, богатая на соли или щелочи восстановит солевой и кислотно-щелочной баланс. Петь с похмелья надо понемногу. Так вы просто забьете желудок, а не насытитесь.

Рассол.

Народный способ избавиться от похмелья (подробнее) – это рассол: из-под квашеной капусты или огурцов. Рассол – это, прежде всего, раствор солей, которых требует организм с похмелья. В рассоле также богатое разнообразие других полезных веществ, помогающих восстановить организм после стресса.

Молоко (кефир)

Проверенный метод избавления от похмелья. Молочные продукты впитывают в себя токсины, оставленные алкоголем, и быстро выводятся из организма – очищая его от вредных веществ (ацетальдегидов).

Также, кефир или молоко могут стать причиной желудочного расстройства. Так избавиться от похмелья становиться еще проще – вредные вещества выведутся природным путём.

Сок

Эксперты медицины утверждают, что избавиться от похмелья поможет и обычный фруктовый сок. К примеру, яблочный сок содержит фруктозу, восстанавливающую печень, и богат на витамин C, выступающий антиоксидантом.

Чай

Некоторые эксперты говорят, что есть после перепоя – вредное занятие и советуют похмелье пережить на чаевой диете, чередуя зеленый и черный чай. Это очистит желудок и организм в целом от вредных веществ. Особенно полезным считается чай с мятой, лимоном.

Борщ

В народе утверждают, что избавиться от похмелья помогает обычный борщ. Если борщ съесть сразу после того, как проснетесь с похмелья, он может пойти «обратно». Немного погодя борщ запустит желудок и взбодрит вас.

Артисты советуют как избавиться от похмелья
Начало