  | Какие бывают рисовые и гречневые диеты22/12/2013  Есть продукты, которые мы едим в обыденной жизни, не подозревая об их диетических качествах. Только столкнувшись с необходимостью обратиться к диетическому питанию, мы вдруг узнаем, что любимый нами рис или простая гречка, знакомая с детства, могут эффективно использоваться при диетах.Если основываться на рисовой диете, полезно будет вспомнить об уникальных свойствах этого продукта. Рис является превосходным адсорбентом. Он аккумулирует на себя и выводит из организма человека шлаки и различные вредные вещества. Существует несколько рисовых диет. Короткий вариант выглядит следующим образом: — Продолжительность диеты составляет от одного до трех дней; — В каждый из этих дней нужно съедать стакан отварного риса; — Пищу следует принимать небольшими порциями за несколько раз; — Из напитков рекомендуется при такой диете яблочный сок; — Можно добавлять в дневной рацион 2–3 штуки яблок. Существует рисовая диета, рассчитанная на две недели. С её помощью из организма выводятся вредные соли в виде отложений и другие шлакообразования. Чтобы этому процессу ничто не мешало, нужно полностью отказаться на время диеты от соленой и острой пищи. На фоне такой диеты следует пить калий в таблетках, чтобы восполнить его в организме. Особенно это важно для людей с сердечными проблемами. Гречневая диета очень полезна при необходимости быстро сбросить вес, а также людям, имеющим кожные высыпания. Для еды во время диеты гречку не нужно варить. Она просто заливается на ночь кипятком. Кушать гречку следует без всяких специй. Можно совместить её с нежирным кефиром. Причем, количество гречки, съедаемой в день, не ограничено. Что касается кефира, лучше ограничиться одним литром. Также на этом фоне можно пить сколько угодно минеральной воды без газа. Выдерживать такую диету следует в течение недели. Затем целый месяц к ней не возвращаться. Потом можно её снова повторить. Хотите иметь красивую фигуру? Тогда рекомендуем посетить сайт http://dieta-dieta.ru/, — где предлагаются только самые действующие диеты которые не наносят вреда вашему здоровью.
Похожие новости:
Худеющие просыпаются рано утром, не завтракают и идут в спортзал, с целью напряженной тренировки – все это выбивает их из нужной колеи и абсолютно лишает сил на весь день. Человеческое тело работает благодаря топливу, которое он п...  Ткани для спецодежды, какие они бывают?При производстве одежды специального назначения, будь то халаты медицинские из Иваново или униформа для охранника, ис...  Что такое и какими бывают полотенцесушителиКомбинированные модели работают как при условии горячей воды, так и при ее отсутствии, за счет встроенного ТЭН. Внешне отличить их можно по наличию электропровода. Однако в случае, когда в квартире обустроена скрытая проводка, дан...  Диеты в подростковом возрасте – одна из причин алкоголизмаА все потому, что именно в подростковом возрасте наблюдается максимальная перестройка всего организма в целом, а вот соблюдение той или иной диеты только навредит организму.
Такой вывод принадлежит ученым из Университета Флорид...  Диеты могут защитить наш мозг от деградацииУчеными были проведены эксперименты на грызунах, которым сократили рацион на тридцать процентов. По истечении трех месяцев мышам был проведен тест на уровень способности к обучению и на память. Мыши, сидящие на диете, стали обл... |
При копировании материалов активная
ссылка на Omsk-Med.ru обязательна!
