  | Какие витамины необходимы для нас?01/08/2014  С газетных страниц и журналов всем постоянно трезвонят про пользу некого витамина, либо про вред, который может нанести злоупотребление какого-то другого витамина. В 2014 году «популярен» витамин Д: про то, что его отсутствие в организме может вызывать различные депрессии и даже рак, а переизбыток — сердечные заболевания, не писал лишь самый ленивый. Этот щекотливый вопрос может натолкнуть на подобное рассуждение: а нужны ли вообще эти добавки из различных витаминов?В надобности дополнительного вливания их в свой дневной рацион для питания уверен главный диетолог Нью-Йоркского центра оздоровления Кет Берков: «Присутствие витаминов, которые есть продуктах питания на сегодняшний день, (учитываем также природный фактор) не настолько большое, чтобы было спокойно не учитывать витаминные добавки». Но не нужно спешить их принимать пачками. По любому вопросу необходимо обращаться к врачу, и не важно хотите ли вы узнать опасна ли молочница (http://vagilac.ru) или какие препараты от простуды принимать. Профессионал предостерегает: «Каждый элемент на земле имеет обратную сторону воздействия. И перед тем, как приступить к принятию какого-то витамина, нужно узнать, чего Вам действительно не хватает». Что же имел в виду Берков? «Каждый здравомыслящий человек должен каждый год контролировать степень минералов и витаминов. Это можно без проблем сделать через стандартный и недорогой анализ крови. Если цена полной диагностики будет в конечном итоге слишком большая, проверьте хоть уровень магния, витамин Д, В12 и кислоту фолия. Данных элементов частенько не достает нашему телу». А что же скажут профессионалы на счет распиаренной добавки с omega-3D? Отчет Мэрилендского института низкий уровень этого элемента, может обернуться сухостью эпидермиса, упадком жизненных сил, хронической усталостью. Потому контролировать уровень омега-3 в организме будет очень даже полезно. Не нужно ждать, пока ваш врач отошлет вас сделать анализ. В данном положении, каждый стоит за себя сам, другими словами вы должны позаботиться о себе, приняв инициативу самостоятельно. Берков советует начать проводить анализы на витамин, начиная с тридцатилетнего возраста, а потом — каждый год. Так что не поленитесь, и пройдите полный анализ, это Вам, конечно же, обязательно поможет.
Похожие новости:
Вот почему необходимо поддерживать лактацию и принимать специальные витамины для кормящих мам. Для хорошего самочувствия мамочки и ребёнка, успешного восстановления после родов, необходимо сбалансированное сочетание углеводов, бел...  Какие диеты помогут, а какие – нет?Худеющие просыпаются рано утром, не завтракают и идут в спортзал, с целью напряженной тренировки – все это выбивает их из нужной колеи и абсолютно лишает сил на весь день. Человеческое тело работает благодаря топливу, которое он п...  Аскорутин – витамины 21 векаИнтернет портал «Лекарствие» предлагает ознакомиться с лекарственным препаратом – Аскорутин. На сайте представлена подробная инструкция по применению, показания к приему, правила приема и то, как компонента препарата влияют на ...  Витамины в большом количестве сокращают продолжительность жизниДругие же в пользе витаминов и идее их безопасности для здоровья человека сомневаются. Ученые из Шотландии провели специальное исследование, которое показало, что при чрезмерном употреблении витаминов Е и С жизнь может укоротит...  Витамины для детей – внимание на мелочи Цивилизация развивается, вместе с тем растет важность витаминов в пище, ведь экология становится хуже, не оставляют напряжения психики, факторы эти очень сильно сказываются на уменьшении концентрации в организме разных витаминов.... |
При копировании материалов активная
ссылка на Omsk-Med.ru обязательна!
