Физические упражнения нагружают мозг детей

Физические упражнения и мозговая деятельность у детей не кажутся тесно связанными, но небольшое новое исследование предполагает, что фитнес может перегружать мозги детей.

Результаты не доказывают, что фитнес на самом деле делает детей умнее, но они обеспечивают поддержку этой идеи, говорят исследователи.



Физические упражнения и мозговая деятельность у детей не кажутся тесно связанными, но небольшое новое исследование предполагает, что фитнес может перегружать мозги детей.

Результаты не доказывают, что фитнес на самом деле делает детей умнее, но они обеспечивают поддержку этой идеи, говорят исследователи.

«Наша работа показывает, что физически подготовленные дети улучшили здоровье мозга и когнитивные навыки намного больше, чем их менее активные сверстники», говорит автор исследования Лаура Чаддок-Хейман, доктор кафедры психологии в Университете Иллинойс в Урбана-Шампейн. «Надеюсь, эти выводы усилят важность аэробики и приведут к дополнительным возможностям физической активности как в школьной среде, так и вне ее».

«Исследователи начали свою работу, чтобы получить более глубокое представление о связи между физической культурой и работой мозга у детей. Другие исследования связаны с более высоким уровнем внимания, памяти и академических навыков», сказала Чаддок-Хейман.

И два недавних исследования обнаружили, что дети, занимающиеся спортом, имеют лучшие языковые навыки и лучше проходят стандартные тесты по математике и чтению.

Но загадки все еще остаются. «В то время как умеренные физические нагрузки повышают умственные способности в течение нескольких часов, не ясно, как фитнес влияет на мозг в долгосрочной перспективе», сказала Бонита Маркс, директор Лаборатории преподавания научной физкультуры в университете Северной Каролины в Чапел-Хилл. «Хроническое воздействие является менее определенным для здоровья, и является ключом для будущих исследований и управления здравоохранением», добавила она.

Новое исследование не рассматривает любые навыки мышления, но вместо этого наблюдает только «белое вещество» мозга, который помогает различным районам мозга общаться друг с другом. Исследователи сканировали мозг 24 детей в возрасте 9 и 10 лет, и обнаружили, что белое вещество было другим у физически активных детей, что потенциально является признаком лучше связанных районов в мозге.

«Более высокие уровни занятия спортом могут повысить приток крови, увеличить размер некоторых областей головного мозга и улучшить структуру белого вещества», сказала Чаддок-Хейман.

Ученые в настоящее время работают над исследованием, которое назначает нескольких детей принять участие в программе упражнений, чтобы увидеть, что происходит с их мозгами со временем.