Проснись по-новому: ученые придумали, чем заменить кофе

Начало поздней осени сулит нам большее и сложное сопротивление постоянному чувству сонливости. При этом важно понимать, что сонливость, как правило, не является конкретным заболеванием, тем не менее, вполне может сигнализировать о наступающей болезни.

Многие люди сегодня уверены, что достаточной дозой кофеина можно немного взбодриться, поэтому предпочитают пить крепкий кофе в течение дня. Только по этому поводу есть ряд противоречий.

Питер Роджерс, являющийся ученым университета в Бристоле, решился на проверку эффективности кофеина. Для этих целей была набрана группа добровольцев, состоящая из двадцати людей. Десяти участникам разрешали пить кофе, а вот остальные воздерживались от такого употребления на двенадцать часов.

После чего всех добровольцев проверили на их когнитивные способности, где кофеманы оказались более медлительными в своих ответах на вопросы. В итоге вывод следующий: большое количество кофе вовсе не повышает концентрацию внимания человека и не улучшает его когнитивные возможности, а вот частое употребление ведет только к возникающей зависимости.

А вот заменить кофе вполне можно шалфеем, жевательной резинкой или сахаром, но только не в большой дозировке.