Исследователи назвали вредную привычку, которая кажется безобидной

Тем, кто привык сидеть, положив одну ногу на другую, то есть, скрестив ноги, стоит прочитать результаты исследования, которые недавно были опубликованы в одном из медицинских журналов, где говорится, что данную привычку стоит отнести к категории вредных.

Как оказалось, те, кто привык сидеть именно так, больше, чем 15 минут в день, относятся к группе риска людей, с повышенной вероятностью заболеть гипертонией, варикозным расширением вен, а так же «заработать» целлюлит.

Согласно результатам проведенного тестирования, поза «нога на ногу» приводит к тому, что на ногах блокируется нормальная циркуляция крови. Как результат – токсины задерживаются именно под кожей ног. Для того, что бы предотвратить образование вредных веществ, сидеть в такой позе желательно не более 15 минут в день. Ну а если вы не в состоянии сразу избавиться от этой привычки, следует помочь организму с выводом вредных веществ при помощи продукции, которые предлагается на coral-club.

Поза «скрестив ноги» или «нога на ногу» ассиметрична, поэтому те, кто любит сидеть именно так, часто жалуются на боли в спине, искривление позвоночника, смещению позвонков, в результате которых могут появиться межпозвоночные грыжи.

Так, по мнению исследователей, существует ещё целый ряд негативных последствий любви к этой позе. А именно, нарушение положения колен, давление на бедра, в результате которого сжимаются вены, снижение циркуляции в нижней части ноги, и если вы заметили, что начали болеть колени, то это первый сигнал для того, что бы избавиться от привычки так сидеть.