Всё о мультифруктовой диете

Во фруктах не содержится жиров, они обладают прекрасным вкусом, а также обладают огромным количеством витаминов и полезных для вашего организма веществ. При соблюдении мультифруктовой диеты можно употреблять не только фрукты, но и дополнять свой рацион овощами, мясом, только не жирным, а также крупами.

Особенности мультифруктовой диеты.

При соблюдении мультифруктовой диеты нельзя употреблять алкоголь, жиры, а также сахар. За 10 дней соблюдения диеты вы сможете сбросить около 4-5 килограмм, что является огромным плюсом этой диеты. Кроме того, что вы сбросите лишние килограммы, вы будете себя отлично чувствовать, употребите огромное количество витаминов, благодаря чему укрепите свой иммунитет.

Эта диета является не только эффективной, но и очень приятной, так как все 10 дней вы будете употреблять фрукты, а не безвкусную пищу.

Мультифруктовая диета предполагает употребление пищи 5 раз в день: на завтрак, на второй завтрак, на обед, на полдник и на ужин.

На завтрак вам нужно выпить всего лишь один стакан апельсинового сока.

На второй завтрак вы можете употребить рис с апельсином, а также с киви.

На обед вам можно:

• салат из овощей;
• нежирное вареное мясо, только 200 г;
• можете дополнить обед варенной цветной капустой либо брокколи.

На полдник вам разрешается выпить 1 стакан любого сока: ананасового, яблочного, апельсинового и т. д. Также нужно съесть 1 хлебец и выпить стакан кефира.

На ужин вам необходимо употребить фруктовый салат из апельсинов, ананасов, киви, а также из яблок.

Эта диета является очень эффективной, и если вы будете соблюдать её хотя бы одну неделю, вы сможете сбросить около 3-4 килограмм. Многим очень нравится эта диета, потому что она эффективная, и кроме этого, очень вкусная.

Перед тем, как начать соблюдать мультифруктовую диету, проконсультируйтесь с врачом для того, чтобы избежать неприятных последствий.

Мультифруктовая диета является очень эффективной для всех, так как она поможет сбросить вам лишний вес и чувствовать себя прекрасно.

А если вас интересуют отбойники для стен в больнице, то заходите на сайт veitan.ru. Здесь всегда находится только самая актуальная информация, которой можно доверять.