Пейте правильную воду

25/01/2018
Пейте правильную водуВода! Что может быть проще и обыденнее, сложнее и возвышеннее? Вода всегда рядом с нами и в нас! Человек на 75% состоит из воды. Мы можем прожить пятьдесят дней без пищи, если у нас будет вода, и лишь пять дней – без воды. Теряя 8% влаги от веса тела, человек впадает в полуобморочное состояние. Потеря 10% грозит необратимыми изменениями в организме, потеря 20% – это верная смерть.

Трудно переоценить значение воды для нашего организма. Это эликсир жизни. Она является структурным компонентом всех органов и тканей в нашем теле; транспортирует к клеткам питательные вещества, помогает усваивать их, участвуя в биохимических реакциях как универсальный природный растворитель; выводит ненужные шлаки и вредные токсины; регулирует температуру тела и артериальное давление.

Вода для муниципального водоснабжения очищается от самых опасных загрязнений. Приобрести очищенную битилированную воду можно в интернете. Компания ozon-voda.ru производит и монтирует оборудование для очистки воды. Суточная потребность взрослого человека в воде составляет примерно 40 грамм на килограмм веса, или в среднем от 2,5 до3 литров. Очень немногие придерживаются этого правила, и каждый второй страдает от скрытого хронического обезвоживания организма.

Что стоит за этим диагнозом? Невнимательность и раздражительность, заторможенность и рассеянность, утомленность и даже усталость, как после трудной работы, частое желание перекусить, сухость кожных покровов, одышка, аллергические реакции. Дальше – больше: головные боли, нарушение пищеварения, сердечная недостаточность, возникновение опухолей, ожирение. Человек, испытывающий эти болезненные состояния, начинает принимать лекарства, усугубляя болезнь. Хотя все, что надо жаждущему организму, – достаточное количество чистой и качественной воды! Именно от нее зависят здоровье, красота и… вес!

Как правильно пить воду:

- рекомендуется в течение дня выпить около 8 стаканов чистой воды, постарайтесь правильно распределить это количество; пить воду надо за 20-30 минут до еды или через 2 часа после еды;
- исключите из рациона газированные напитки, в том числе диетическую колу; если захотите выпить чашечку кофе, присоедините к ней стакан чистой воды; не забывайте о мочегонном действии кофе;
- пить воду надо с удовольствием, поэтому сделайте все, чтобы этот процесс был именно таким; красивые бокалы, наполненные кристально чистой водой, создадут радостное настроение; почувствуйте, как, попадая в ваш организм, вода наполняет каждую его клеточку живительной влагой и здоровьем;
- пейте воду медленно, маленькими глотками, как самый вкусный напиток.

Что говорят нам врачи, когда простуда хозяйничает в нашем теле? Пейте больше! Вода – самое недорогое и самое полезное лекарство, дарованное нам природой, и она непременно подарит нам здоровье, красоту, молодость!

Похожие новости:

Как узнать правильную дату родов?Как узнать правильную дату родов?

Когда беременная девушка становится на учет в женскую консультации, то ей сразу ее врач гинеколог, поставит приблизительную дату родов. Естественно вы зададите вопрос: «Как же узнать дату родов?». Ведь на протяжении всей беременно...

Чтобы улучшить свою память - пейте зеленый чайЧтобы улучшить свою память - пейте зеленый чай
Китайские ученые в зеленом чае обнаружили химические вещества, которые отвечают за производство клеток головного мозга, улучшающих пространственное обучение человека и его память. Это фермент - антиоксидант получивший название гал...

Больницы заставят экономить свет и водуБольницы заставят экономить свет и воду
В том случае, если законопроект будет одобрен и вступит в силу, то в ближайшую "пятилетку" планируется сократить расходы коммунальных услуг почти на пятнадцать процентов. При этом выясняется, что если медицинский цент...

Все про минеральную водуВсе про минеральную воду

Минеральная вода — это вода, в составе которой содержатся растворенные соли, микроэлементы и некоторые биологически активные вещества. Лечебная минеральная вода чаще всего добывается в природных источниках. Возле самых полезных...


Иркутские ученые предложили исследовать питьевую воду лазерной системойИркутские ученые предложили исследовать питьевую воду лазерной системой

Пресс-служба университета сообщает, что основываясь на уровень свечения, можно говорить о том, присутствуют ли нефтепродукты и органические остатки, ведь вода сама по себе никакого свечения не дает.

В случае наблюдения б...