Армаш Станислав Андреевич Регистрация: 14/03/2011
Сообщений: 4
| 30/03/2011
Что же всё таки лучше диетическое питание или рациональное питание?
Диеты способны провоцировать хронические дипрессии в следствии уменьшения выработки эндорфинов и тем самым провоцировать ещё больший набор веса! |
| |
|
Marff Регистрация: 11/03/2011
Сообщений: 9
| 04/04/2011
Если писать о тех диетах, которые соблюдают что бы похудеть. То, конечно, такие диеты зачастую больше вредят здоровью, особенно если человек не советуется с врачом диетологом.
Правильное питание конечно лучше, но когда надо, сбросить вес, нужны диеты, так как все равно надо будет ограничивать себя в некоторых продуктах (сладкое, мучное, жирное и т.д.)
|
| |
|
Виктория Регистрация: 14/03/2011
Сообщений: 15
| 05/04/2011
Marff при правильном питании лишнего веса не бывает, организм постепенно приходит к своему естественному состоянию. А сладкое, мучное и жирное при сбалансированном питании теряет свою привлекательность. |
| |
|
Попова Ирина Александровна Регистрация: 09/03/2011
Сообщений: 17
| 08/04/2011
Я считаю, что в свое питание обязательно нужно ввести режим. Обязательно необходимо следовать введенному графику и тогда точно все будет в порядке. |
| |
|
Сергей Таманцев Регистрация: 14/03/2011
Сообщений: 14
| 08/04/2011
Диета это, другими словами, постоянная дисциплина. Нужно ли это вам? Зачем все время себя урезать? В конце-концов, все это может привести к мании. Никогда крайности не проводят до добра. Не усердствуйте и не злоупотребляйте с едой - вот это и есть главная диета. |
| |
|
Star_Alena Регистрация: 12/03/2011
Сообщений: 5
| 08/04/2011
Виктория написал(а) ...
Marff при правильном питании лишнего веса не бывает, организм постепенно приходит к своему естественному состоянию. А сладкое, мучное и жирное при сбалансированном питании теряет свою привлекательность.
Правильное питание помимо всего прочего подрузомевает определенное количество калорий для человека, при котором он будет, расходовать столько энергии сколько потребит. Что бы похудеть надо есть меньше этого числа калории. Еще как не потеряет. |
| |
|
Астахов Владимир Викторовичь Регистрация: 12/07/2011
Сообщений: 2
| 12/07/2011
Я согласен с автором, загоняешь сам себя в дипресняк)
Лучше отрегулировать питание и заняться спортом, чем пить воду с яблоками и потом набирать все больше и больше веса. |
| |
|
Салтанова Ирина Семеновна Регистрация: 01/09/2011
Сообщений: 3
| 02/09/2011
Диета - это образ жизни, а не эпизодическое истязание себя посредством голодовок, поэтому пожизненная диета - это и есть рациональное полноценное питание, а кратковременные несбалансированные "диеты", действительно, только лишь вредят. |
| |
|
|
|
