Терехова Наталья Валериевна Регистрация: 21/03/2011
Сообщений: 28
| 25/04/2011
Остеохондроз различных отделов позвоночника - одна из самых частых причин ограничения активности из-за возникновения болей в области шеи и спины, а также обращения к врачебной помощи. |
| |
|
Еленка Регистрация: 11/03/2011
Сообщений: 38
| 27/04/2011
Причём обращаться приходится не сразу к ортопеду или мануальному терапевту! Сколько раз меня отсылали к ним невропатолог, кардиолог и маммолог, к которым я шла с абсолютно другими жалобами, а оказывалось, что мои боли "растут" из позвоночника! |
| |
|
Виктория Регистрация: 14/03/2011
Сообщений: 15
| 28/04/2011
Чтобы не было проблем с позвоночником, и как следствие с другими органами, нужно укреплять мышцы спины и обязательно научиться их расслаблять. Мы сейчас мало двигаемся, вот отсюда и остеохондроз. |
| |
|
Ирина Викторовна Регистрация: 26/04/2011
Сообщений: 15
| 03/05/2011
Еленка написал(а) ...
Причём обращаться приходится не сразу к ортопеду или мануальному терапевту! Сколько раз меня отсылали к ним невропатолог, кардиолог и маммолог, к которым я шла с абсолютно другими жалобами, а оказывалось, что мои боли "растут" из позвоночника!
Вы совершенно правы. Бывает болит голова, плечо или сердце, а на самом деле причина в позвоночнике. Я предпочитаю мануальную терапию для устранения этой проблемы. |
| |
|
Кулагина Елена Анатольевна Регистрация: 09/03/2011
Сообщений: 33
| 03/05/2011
Самым действенным методом лечения является физкультура. Необходимы простые, но регулярные занятия лучше с врачом ЛФК. Только движение и растяжки позволят "заклякшим" позвонкам правильно двигаться и улучшат их питание. |
| |
|
Еленка Регистрация: 11/03/2011
Сообщений: 38
| 03/05/2011
Кулагина Елена Анатольевна написал(а) ...
Самым действенным методом лечения является физкультура. Необходимы простые, но регулярные занятия лучше с врачом ЛФК. Только движение и растяжки позволят "заклякшим" позвонкам правильно двигаться и улучшат их питание.
Не знаю-не знаю. ..Я считаю, что и физкультурой надо заниматься с большим вниманием. Некоторые проблемы нельзя "растягивать и двигать" без предварительного изучения последствий таких упражнений. Каждой болезни - свои нагрузки!
Поэтому, Вы правы - нужен врач ЛФК!
|
| |
|
Борисов Алексей Сергеевич Регистрация: 11/06/2011
Сообщений: 9
| 12/06/2011
А по-моему самым действенным методом лечения, именно лечения, является мануальная терапия. Знаю по собственному опыту, когда шейный остеохондроз от воздействия моих рук прямо таки "исчезал".
Вот лучшим средством профилактики будет ежедневная легкая зарядка. Структуру зарядки можно найти в интернете где угодно фактически...
Только следует помнить о трех вещах: движения должны быть плавными, зарядка должна быть не сильной по интенсивности, а также ежедневной. |
| |
|
|
|
