Кормление

Правильное кормление вашего ребенка – это залог его здоровой и полноценной жизни в будущем. С первых дней жизни родители должны заботиться о здоровом питании ребенка. Им необходимо позаботиться о том, чтобы их малыш получил все необходимые витамины и элементы для нормального полноценного развития.

Кормление ребенка дошкольного возраста.
Правильным питанием младенца считается кормление грудным молоком до тех пор, пока ребенок не подрастет до шести месяцев. Кормление грудным молоком до этого возраста сводит к минимуму риск заболевания аллергическими болезнями. Особенно, это важно, если в семье кто-нибудь страдает каким-либо видом аллергии. Но, после шести месяцев материнское молоко теряет много питательных веществ, а в особенности железо. Значит, после шести месяцев в комплекс кормления ребенка следует вводить иные продукты питания.
В ежедневный рацион ребенка в возрасте семи месяцев следует обязательно включить густую пищу, и постепенно подготавливать его к общесемейному режиму питания. Также обязательно нужно давать ребенку зерновые каши, обогащенные железом, пюре из овощей и небольшое количество мяса и рыбы, а также различные пюре из фруктов.

Кормление ребенка школьного возраста.
Сегодня с ростом ассортимента чипсов, сухариков, фаст-фуда и газированной воды, также растет количество детей с избыточным весом. А детское ожирение, помимо эстетической стороны вопроса, грозит ещё и серьезными осложнениями здоровья ребенка. И тогда приходится «сажать» ребенка на диету. Но не все взрослые диеты подходят для детей. Ведь дети – растущие организмы, которые должны ежедневно потреблять обязательный комплекс витаминов и микроэлементов для полноценного роста и развития.

Так, что лучше родителям заранее следует позаботиться о здоровье ребенка. А для этого следует запомнить 5 вредных для детей продуктов.
1. Самым вредным продуктом, как считают врачи-диетологи, является Кока-Кола. У детей, постоянно употребляющих Кока-Колу, значительно увеличивается риск заболеть сахарным диабетом и ожирением.

2.Второе место по вредности занимает обычная сладкая газировка. Её чрезмерное употребление зачастую приводит к болезни Паркинсона, циррозу печени и другим заболеваниям.

3. Третье место занимают чипсы. Их производят вовсе не из картофеля, а из восстановленного концентрата порошковой картошки. Плюс большое количество жира и вкусовых и ароматизирующих добавок делают чипсы настоящей угрозой для детского желудка.

4.Четвертое место по праву принадлежит сосискам и дешевой колбасе. В их состав практически не включили мясо, зато не забыли добавить много жиров, соевого белка и вещества, которое и окрашивает сосиски в розовый цвет.

5.Пятое место занимает маргарин. Маргарин представляет собой смесь растительных и животных жиров, которая значительно повышает холестерин в крови.