Курсы для беременных

Как быть готовой к родам, если никогда такого не было раньше? Можно понадеяться на волю случая и природные инстинкты. Но многие будущие мамы хотят каких-либо гарантий и уверенности в себе. Именно для этого существуют курсы для беременных. Подобные курсы устраиваются опытными акушерами, либо гинекологами. На отдельных занятиях может присутствовать консультант по вскармливанию грудью, педиатр или любой другой специализированный врач. На этих курсах беременные женщины получают необходимую информацию, например:
- как будут проходить роды;
- какие самые необходимые вещи нужно взять в роддом;
- какое питание предпочтительно для беременной и кормящей грудью женщины;
- как вскармливать грудью;
- как ухаживать за младенцем, и т. д.
Многие подобные подготовительные курсы предлагают также разнообразную физическую подготовку. Таковой может быть йога, кхи-кон, специализированная гимнастика, занятия в бассейне и пр. Смысл физической активность при беременности в том, что она подготавливает организм женщины к родам, которые являются довольно тяжелым физическим испытанием. Также на подготовительных курсах объясняется техника правильного дыхания при родах, т.к. для каждого из этапов родов необходимы своя частота и сила дыхания. Правильная его техника позволит снизить боль и избежать возможной гипоксии плода.
Некоторые курсы для беременных открывают двери и перед будущими папами. Как в случае, когда они будут присутствовать при родах, так и просто, как психологическая поддержка своей супруги. Это не только помогает им понять, как тяжело переносится беременность, но и учит их, как оказать жене необходимую поддержку, сделать расслабляющий массаж при схватках, да и просто проконтролировать действия медицинских работников.
Существуют женщины, которые считают бесполезными проведение подобных курсов и консультаций, ведь вся необходимая информация находится в интернете и СМИ. Это в корне неверно, ведь одного знания теории недостаточно. Любая деталь, уточненная у специалиста лично, будет стоить нескольких журналов. Кроме того, общение с людьми, находящимися в таком же положении обеспечит женщину необходимой психологической поддержкой. Ведь, зачастую, близкие люди не понимают ее проблем и страхов. А на курсах для беременных она всегда найдет взаимопонимание и грамотного советчика, который сможет поддержать и помочь во время такого нелегкого, но ответственного периода – беременности.