Витамины, БАДы

Витамины являются низкомолекулярными органическими соединениями, которые крайне необходимые для выполнения важных физиологических и биохимических процессов в организме человека, который либо вовсе не синтезирует их или же производит в недостаточном количестве. Именно поэтому очень важно регулярно принимать витамины. В среднем суточная потребность человеческого организма в витаминах колеблется от нескольких мкг до нескольких миллиграмм в сутки. Исключением из данного правила является витамин С,