| Йога
Йога Еще 2,5 тыс. лет до нашей эры миру было известно о таком искусстве, как йога. Йога –самый популярный вид фитнеса в мире. Она помогает усовершенствовать как тело, так и духовную мораль. Но здесь существует дилемма. Некоторые считают йогу целебной, а другие осуждают. Многие считаю, что йога является самым простым методом для начала занятий фитнесом, на самом деле это не так. |