  | Картофельная диета поможет похудеть, не испытывая голода15/02/2012  В соответствии с исследованиями английских учёных, картофельная диета признана самой действенной. Во-первых, диета даёт возможность не испытывать голода, и не изматывать организм изнурительными голоданиями. К тому же она позволяет человеку не испытывать неудобство от однообразной пищи, которое бывает, например, при кефирных или овощных диетах. Это связано с многообразием всевозможных блюд, приготавливаемых из картофеля, а также с широчайшим многообразием земляных плодов, ведь те сорта картошки, которые употребляем мы, всего лишь маленькая часть всего разнообразия. На родине картошки люди предпочитают есть картофель с жёлтой мякотью, так как она содержит больше каротина. Чилийцы считают, что картофель защищает от старения, и небезосновательно, ведь каротин как раз и замедляет старение. Европейцы же отдают своё предпочтение белой мякоти. И всё же, как худеть? Необходимо соблюдать три простых правила: 1) при варке класть сразу в кипяток. 2) не поливать соусами и подливками. 3) есть только свежеприготовленной. Данная диета может быть полезна гипертоникам, так как поможет обойтись без употребления мяса. Однако окажется вредной диабетикам, в силу большого содержания крахмала. Похожие новости:
Овощи лишними не бывают
Если обратить внимание на стандартные советы Азбуки Диет , можно заметить, что там всегда советуют как можно больше в пищу употреблять фруктов, овощей. Профилактика – вот лучший способ бороться с болезня...  Брокколи поможет похудетьДиета на брокколи способна быстро решить эту нелегкую задачу, ведь всего за 10 дней она поможет похудеть на 5-8 кг, не прибегая к изнурительным упражнениям и голодовке.  Быстро похудеть поможет "Моментон"Если же вы действительно страдает от лишнего веса и хотите от него избавиться, то здесь на помощь вам придут регулярные физические упражнения, а также правильное питание. На самом деле быстрое похудение тоже возможно, но к нему сл...  Пиво поможет похудеть и сохранить молодостьКомпонент Рибозид никотинамид (NR) содержится в очень многих жидкостях, не исключение и молоко. Но, к сожалению, концентрация NR в молоке довольно мала и даже не поддается точному измерению. Полезные свойства рибозида никотинам...  Болезнь Альцгеймера поможет предотвратить рыбная диетаОн присутствует в крови у всех людей, но у 50% пациентов с болезнью Альцгеймера находится его «плохая» форма. Она то и поражает нейроны головного мозга. Израильские учёные разработали способ борьбы с этой «плохой» формой гена. На ... |
При копировании материалов активная
ссылка на Omsk-Med.ru обязательна!
