Массаж во время беременности

При проведении массажа беременной женщине, необходимо следить, чтобы все движения были максимально легкими и мягкими, ни в коем случае нельзя сильно надавливать на кожу и применять какую-либо силу. При поглаживании рук, спины, ног и ягодиц, необходимо делать это не спеша, но с соблюдением определенного ритма. При растирании тела, необходимо выполнять данные движения медленно, не осуществляя на кожу женщины никакого давления. Отличный салон красоты предоставляет свои услуги на сайте salon-sonata.ru .

При необходимости создать вибрацию по коже женщины, нужно делать это аккуратно, с помощью кончиков пальцев. Массировать живот ни в коем случае не рекомендуется, его можно только немного поглаживать, не применяя никакой силы. В том случае, если девушке для массажа необходимо лежать на животе, под ее ноги подкладывается валик из полотенца или подушка. Кроме того, стоит помнить, что общее время процедуры не должно превышать сорока минут.

Благодаря массажу, будущая мамочка сможет избавиться от боли в пояснице и спине, помимо этого, ее мышцы получают желанное расслабление. С помощью массажа можно уменьшить количество отеков, поднять настроение.

Для того, чтобы выполнять данную процедуру на дому, необходимо для начала получить урок по массажу у профессионалов, чтобы ни в коем случае не повредить организму матери и ребенка. Конечно, максимальное удовлетворение женщина, а значит и ребенок в ее утробе, получат от массажа, который выполнен любящим супругом. Благодаря данной процедуре супруги могут сблизиться и приобщиться к ожиданию будущего ребенка.

Необходимо обратить внимание родителей на то, что техника и продолжительность массажа значительно меняются в разные триместры беременности. Если в первое время женщина может спокойно лежать на животе, для того, чтобы получить качественный массаж на своей шее спине, то в конце беременности сделать этого она не сможет, так как из-за этого причине существенный вред своему малышу. При выполнении процедуры в третьем триместре будущей мамочке рекомендуется лежать на боку или сидеть на стуле. Необходимо обратить особое внимание на использование специальных приборов для проведения процедуры массажа. Их применение не допускается, так как данные устройства могут существенно повлиять на организм не только будущей мамочки, но и ее малыша.

При желании женщине, массаж может быть сделан с использованием различных аромомасел, однако, стоит проследить, чтобы у беременной не было аллергии на данный продукт.