Укрепим здоровье

Проблемы со здоровьем мучают каждого из нас. Зачастую мы сами виноваты в плохом пищеварении, головной боли, язве, артрите. Природа нам дала много полезного и прекрасного, из которого можно извлечь пользу для себя. Как же восстановить утраченное здоровье без лишних затрат?

Поддерживать хорошее здоровье и укреплять его поможет продукция тяньши (смотреть), которая изготовлена из природных компонентов. Результат не заставит себя долго ждать и вскоре вы почувствуете, как улучшается ваше самочувствие.

Есть семь уникальных и в то же время простых способов подлечиться, пользуясь только тем, что нам дала планета, то есть природными источниками. Первый из них это попробовать на вкус землю. Ученые давно доказали, что есть множество грязей, которые стоит употреблять в пищу. Второй кладец здоровья — это водоем в лесу. Купание в лесных водоемах очень полезно, так как вода в них чиста и девственна. Третий способ – прогуляться босиком. Обувь наносит вред нашему организму, в частности туфли на высоких каблуках не только меняют осанку, но и влияют на расположение внутренних органов. Прогулка босиком помогает внутренним органам вернуть в привычную для них «позу» и продолжать правильно функционировать.

Посетите сад поздно ночью. Такая идея понравится «совам». Ночные прогулки позволяют нормализировать артериальное давление и работу сердца. Хоть один раз в год бывайте на море. Морское купание чрезвычайно полезно. Попробуйте работать стоя. Так вы даете прямой отпор офисным стульям, которые вызывают болезни суставов. Шестой способ – моржовые купания. Конечно, любителям погреться такая идея придется не по душе, но ледяная вода помогает сбросить лишний вес и вывести токсины. Седьмой способ от нас – посетите театр на свежем воздухе, да и вообще театр. Хороший отдых гарантирует театр моссовета билеты на спектакли можно приобрести в кассах и интернете. Берегите свое здоровье!

Арт-терапия: Ты прежде всего
Когда