Самая обычная вода является самым эффективным средством от головной боли

Ученые университета Маастрихта в Нидерландах, в ходе исследования обнаружили, что если за день выпивать около семи стаканов обычной воды, то можно значительно облегчить головную боль, а также несколько улучшить жизни людей, регулярно страдающих от головной боли.

Ученые утверждают, что не стоит принимать сразу же обезболивающие таблетки при головной боли, а лучше просто выпить стаканчик воды. При регулярном питье воды вы уменьшаете тяжесть мигрени и головной боли, потребность в таблетках снижается. Также, исследователи отметили и то, что у тех больных, кому предписывали употреблять много воды из-за проблем с мочевым пузырем, практически не имели каких-либо проблем с головной болью или мигренью.

Доктор Марк Спайт со своими сотрудниками провел работу с более чем сотней пациентов, страдающих от умеренной или тяжелой головной боли. Половине пациентов порекомендовали в течении трех месяцев выпивать по полтора литра воды в день.

Результатом исследования стало то, что те, кто пил большое количество жидкости, отметили практически полное отсутствие головной боли, а также улучшение качества жизни. При регулярном употреблении воды и увлажнении люди чувствуют себя гораздо лучше.