  | Арахис и другие орехи снижают риск преждевременной смерти22/06/2015  Нидерландские ученые на днях сообщили, что если человек каждый день будет есть хотя бы по пятнадцать грамм орехов, то вполне сможет снизить риск преждевременной смерти.Такие выводы были получены в ходе исследований, где удалось проанализировать свыше ста тысяч человек. Возраст всех людей составлял от 55 лет до 70 лет. Все эти люди на протяжении почти тридцати лет были участниками масштабного исследования. Ученым удалось у всех добровольцев узнать, как часто они употребляют орехи. При этом на протяжении многих лет диагностировали их состояние здоровья. В итоге выяснилось, что если в ежедневном рационе питания присутствовали орехи, то вероятность преждевременной смерти заметно сокращалась. Причем и у мужчин, и у женщин эффект был идентичным. В число возможных смертельных заболеваний вошли онкологические опухоли, болезни, связанные с сердечной и сосудистой системами, а также многие другие виды болезней. И ведь для такой профилактики достаточно употреблять по пятнадцать грамм арахиса или других видов орехов. Те, кто ежедневно употребляют орехи, гораздо реже умирали и от проблем с дыханием, легкими, диабета. Такой же эффект наблюдается и у тех, кто даже употребялет в пищу шоколадно-ореховую пасту и ореховое масло. В подобных продуктах содержится большое количество вредных жирных кислот, но в то же время и растительных масел. При взаимодействии с полезными веществами, содержащимися в орехах, все вредные вещества просто нейтрализуются. Эффект заключается в том, что орехи содержат в себе клетчатку, жирные кислоты, витамины и прочие полезные микроэлементы, которые действуют на уменьшение преждевременной смерти. Так, что любители орехов - как минимум смогут себе точно продлить жизнь вплоть до нескольких лет, по сравнению с теми людьми, кто не признает этот продукт. Похожие новости:
В последние годы несколько исследований предположили, что бисфосфонатные препараты для костей также могут иметь защитный эффект против рака молочной железы, но новый анализ данных рандомизированных клинических исследований не наше...  Собаки снижают риск развития аллергических реакций у детей В 1990 году была выдвинута «гигиеническая гипотеза». Согласно теории, распространение аутоиммунных и аллергических болезней в мире связано с дефицитом контакта с инфекционными агентами в детстве, что приводит к нарушениям процесс...  Дигоксин на ранних стадиях мерцательной аритмии повышает риск смертиВ большой группе пожилых ветеранов с диагнозом мерцательной аритмии у тех, кто получил начальное лечение дигоксином был на 20% больший риск смерти в течение примерно трех лет по сравнению со своими сверстниками. Увеличение риска н...  Арахис защитит сердцеСоленая и жареная пища повышает артериальное давление, сужаются сосуды. Ученые выяснили, что соленый жареный арахис из этого правила выбивается, он служит исключением из этого правила. На работу сердца жареный соленый арахис ок...  Арахис может стать безопасным для аллергиковОднако Уэйд Янг, который сотрудничает с Университетом штата Флорида, предложил несколько иной подход, который может решить страдания любителей орехов. Он полагает, что изменение ответа организма в пределах реакции аллергического... |
При копировании материалов активная
ссылка на Omsk-Med.ru обязательна!
